Tanssi-liiketerapia
Tanssi-liiketerapia lähestyy ihmistä kehollisuuden ja liikkeen näkökulmasta. Se on psykoterapian soveltava muoto, ja kuuluu luovien terapioiden ryhmään, kuten mm. musiikkiterapia ja kuvataideterapia. Tanssi-liiketerapiassa itseä ja elämäntilannetta tarkastellaan kehon, tanssin ja liikkeen avulla.
Tanssi-liiketerapiaa voidaan käyttää kuntoutus- tai hoitomuotona laajasti eri ihmisryhmille. Tanssi-liiketerapia vaikuttaa niin sensomotorisella, emotionaalisella kuin kognitiivisella kokemisen tasoilla. Se tarjoaa asiakkaalle mahdollisuuden oman kehon fyysiseen aktivoimiseen, kehittää kehotietoisuutta sekä kehonhahmotusta.
Tanssi-liiketerapia auttaa asiakasta tunteiden tiedostamisessa ja säätelyssä. Liike antaa mahdollisuuden tunteiden turvalliseen ilmaisemiseen ja voi luoda väylän myös niiden sanallistamiseen.
Tanssi-liiketerapia antaa asiakkaalle mahdollisuuden omien vuorovaikutustapojen tutkimiseen ja uusien kokeilemiseen turvallisessa terapiasuhteessa.
Tanssi-liiketerapia soveltuu kaikenikäisille ihmisille, eikä siihen osallistumiseksi vaadita tanssiosaamista tai erityisiä liikunnallisia ominaisuuksia. Terapian tavoitteet määritellään kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Työskentelymenetelmät:
- kehotietoisuus- ja tietoisuustaitotyöskentely
läsnäolo-, rentoutus-, kehonhahmotus- ja mielikuvaharjoitukset
strukturoitu liiketyöskentely
luova liike
kuvallinen työskentely
Teemat:
Tanssi-liiketerapiassa voidaan työskennellä mm. seuraavien teemojen parissa:
kehon ja mielen yhteyden vahvistaminen
itsetuntemuksen lisääminen
sosiaalisten taitojen ja uusien kommunikaatiomallien harjoittelu
uusien näkökulmien löytäminen itseen ja omiin elämäntilanteisiin
vahvistuminen ja voimaantuminen oman elämän tilanteissa
Tanssi-liiketerapiaa tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoisena terapiana. Terapian kesto ja tavoitteet sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Huomioithan, että tanssi-liiketerapia ei ole KELA-korvattavaa.
Lisätietoa tanssi-liiketerapiasta löydät Suomen tanssiterapiayhdistyksen sivuilta: www.tanssiterapia.net